Vortrag zum Thema „Kristallzucker – gibt es Alternativen?“
Am Freitag, 04 April 2025 war die Referentin Birgit Köhnlein bei uns. Sie zeigte uns, wie wir uns das Leben auch alternativ „versüßen“ können.
Frau Köhnlein aus Stimpfach ist Wechseljahrberaterin, Ernährungsberaterin, Food Coach und Beraterin in Frauengesundheit. Sie hat 2013 nach schwerer Krankheit ihr komplettes Leben umgekrämpelt und legt seitdem sehr viel Wert auf vollwertige und vielfältige Mahlzeiten, welche ohne viel Aufwand zubereitet werden können.
An diesem Abend hat sie uns sehr anschaulich erklärt, wo wie viel Zucker drin steckt. Vielen war gar nicht bewusst, welche Zuckerfallen es gibt.
Unter https://www.mehrfrucht.de/ kann man sich noch mehr über Birgit Köhnlein informieren.
